サービス内容

ピラティスは身体の内側にあるインナーマッスルを鍛えるエクササイズです。日常の悪るいクセや歪んだ体のラインを改善し、しなやかな筋肉を作り上げる事ができます。インナーマッスルを鍛えていくので骨盤矯正効果があり、下半身太りやムクミ、Ｏ脚、腰痛予防にも◎。

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